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孕期吃什么补dha

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孕期吃什么补dha

补充说明:孕期吃什么补dha

2021-11-30 17:09

孕期 海藻

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刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验,能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。

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一般而言,因为Dha是从海洋生物中提取的,所以平时多吃一些深海鱼是海藻最好了,要是感觉食物中的Dha含量不高的话可尝试着直接补充,现在Dha海藻中提取不含Epa能很好的补充身体所需的Dha,并且还添加了益生元能很好的促进食物中营养成分的吸收 。

2021-11-30 17:09

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孕期便秘

产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。

  • 症状起因:①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。 ②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。 ③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。 ④孕期活动减少,影响结肠的蠕动。 ⑤孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。

  • 可能疾病: 便秘 子满 脏毒便血 风秘

  • 就诊科室:产科

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