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坐月子能吃什么水果和蔬菜?

发病时间:不清楚

补充说明:坐月子能吃什么水果和蔬菜?

2021-11-30 17:18

坐月子 月子 香蕉 苹果 榴莲 芹菜 油菜 白菜

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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲

擅长:先兆流产,孕期检查,hpv感染,宫颈上皮内瘤变,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,宫外孕,卵巢囊肿。

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在月子期间,首先应该选择在室温下储存的水果,比如说香蕉,苹果这一类的蔬果,如果有经济条件允许的情况下,可以选择多吃一些榴莲,另外蔬菜应该多吃一些绿色的蔬菜,比如说芹菜,油菜,白菜等多含高纤维素的应季蔬菜。不要吃生冷辛辣刺激的。

2021-11-30 17:18

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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