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月子里吃什么对身体好?

发病时间:不清楚

补充说明:月子里吃什么对身体好?

2021-11-30 17:19

月子 产褥期

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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲

擅长:先兆流产,孕期检查,hpv感染,宫颈上皮内瘤变,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,宫外孕,卵巢囊肿。

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在产褥期身体比较虚弱,需要多进食有营养的物质。多食用蛋白质含量较高的食物,能够增强身体的抵抗力。在产褥期还要注意休息,避免过度劳累,一个月内禁止性生活。同时应该避免着凉,注意保暖。寒、凉、硬的食物应该尽量少食用。避免长期保持一个姿势。

2021-11-30 17:19

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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