发病时间：不清楚
女人坐月子要注意什么？
补充说明：女人坐月子要注意什么？
2021-11-30 17:20
我要咨询
精选回答(1)
女人坐月子期间要注意饮食、注意休息、注意个人卫生等。
1、饮食
女人坐月子期间身体比较虚弱，此时胃肠功能也会减弱，饮食上需要多吃一些营养丰富且易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于身体的恢复。
2、注意休息
女人坐月子期间，身体会比较虚弱，需要多注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致身体过度劳累，影响身体的恢复。
3、注意个人卫生
女人坐月子期间，由于子宫未完全恢复，身体免疫力也比较低，因此要注意个人卫生，勤换洗内裤，并每天使用清水清洗外阴。此外，坐月子期间还要禁止性生活，以免影响子宫的恢复。
除此之外，女人坐月子期间还要注意情绪稳定、注意保暖等，如果出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-30 17:20
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
