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吃蒸苹果能治便秘吗？

发病时间：不清楚

补充说明：吃蒸苹果能治便秘吗？

2021-11-30 17:36

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苹果蒸熟后虽然营养价值比较高，但是对于便秘没什么效果。有便秘的情况可以直接使用苹果。这样可以促进肠道蠕动。有利于排便。还有有便秘的情况也可以多吃一些香蕉，还有火龙果等。尤其是火龙果治疗便秘有很好的疗效。有便秘还应该多运动。

2021-11-30 17:36

•便秘（大便秘结,大便难）

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

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