首页> 内科> 消化内科> 如何调理肠道功能?

精选回答(1)

徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治,擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗

提问

调理肠道功能可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式。

1、饮食调理

建议多吃新鲜的水果蔬菜,比如猕猴桃、火龙果、芹菜、油麦菜等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进肠道内毒素垃圾的排出,一定程度上可以起到调理肠道功能的作用。

2、运动锻炼

可以适当参加有氧运动,比如游泳、慢跑、瑜伽、打太极等,可以促进血液循环,有利于胃肠道蠕动,一定程度上可以起到调理肠道功能的作用。

3、药物治疗

如果通过饮食调理、运动锻炼没有得到有效改善,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

除此之外,还可以通过中医理疗的方式进行调理,对身体有一定的好处。

2021-11-30 17:37

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