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打嗝做什么动作能缓解?
补充说明：打嗝做什么动作能缓解?
2021-11-30 17:39
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打嗝可以做深呼吸、喝水弯腰法、伸拉舌头法等缓解。
1、深呼吸
打嗝时可以尝试深呼吸，深呼吸可以缓解打嗝，因为深呼吸可以吸收胃中的气体，可以缓解膈肌痉挛。
2、喝水弯腰法
打嗝时可以尝试喝几口温水，然后弯下腰，尝试将水分从口腔内咽下，重复几次，可以缓解打嗝。
3、伸拉舌头法
打嗝时可以尝试将舌头伸出，然后用一根干净的纱布，在打嗝的时候轻拉舌头，可以缓解打嗝。
打嗝可能是饮食不当、胃部疾病等原因引起的，如果长期打嗝，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗，以免延误病情。
2021-11-30 17:39
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
