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长时间便秘怎么办
补充说明：长时间便秘怎么办
2021-11-30 17:42
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精选回答(1)
长时间的便秘可能与缺乏运动、长时间坐姿、脾胃虚寒、气虚等因素有关。可以考虑使用酚酞等药物来缓解症状。建议让中医通过辨证论治，采用中药进行调理。保持饮食习惯的调整，如少食多餐，增加蔬菜和水果的摄入，减少油脂食物的摄取。同时，热敷和按摩腹部有助于促进胃肠动力。确保每天进行适量的活动。
2021-11-30 17:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
