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补充说明：雪莲果的功效与作用及食用方法
2022-04-08 14:09
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雪莲果具有降血脂、降血压、防治便秘、助消化的功效与作用，雪莲果可以直接洗净食用，也可以做成水果沙拉食用。雪莲果能为人体补充营养，增强体质和提高机体免疫力。有助于人体降血脂、降血压，适量食用能帮助人体预防高血压。雪莲果含有膳食纤维和果寡糖，有防止便秘的功效，雪莲果有助于人体调整肠道功能，有助消化的作用。
2022-04-09 14:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
