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杨桃的功效与作用吃法
补充说明：杨桃的功效与作用吃法
a******W 2022-04-22 18:17
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精选回答(1)
杨桃具有补充营养、促进消化、润肠通便、止渴生津、改善食欲的功效，可以直接食用，也可以煎汤、榨汁、泡酒等。
1、补充营养
杨桃中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖类、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
杨桃中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用杨桃，有利于改善不适症状。
3、润肠通便
杨桃中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的患者可以适量食用杨桃，有利于改善便秘的情况。
4、止渴生津
杨桃中含有丰富的水分，可以为人体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的功效，适合夏季天气炎热的时候食用。
5、改善食欲
杨桃的口感酸甜，可以刺激味蕾，增加唾液的分泌，改善食欲，对于食欲不振的人群有一定好处。
杨桃中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以建议患者适量食用。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-04-22 20:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
