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饮食不规律会长痘痘吗
补充说明:饮食不规律会长痘痘吗
a******W 2022-04-22 18:17
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饮食不规律可能会影响皮肤健康,但并非唯一因素。
饮食不规律可能导致营养不良或内分泌失调,这两者都与皮脂腺功能有关,进而影响皮肤状况。不规律的饮食可能导致某些必需营养素缺乏,如维生素A、锌等,这些都与皮脂腺功能有关。此外,饮食中过多的糖类摄入可能增加胰岛素样生长因子-1(IGF-1)水平,促进雄激素受体表达,间接刺激皮脂分泌。因此,长期饮食不规律可能导致长痘。
饮食不规律可能引起消化系统紊乱,导致食物中的营养物质吸收障碍,从而影响皮肤健康,出现长痘的现象。
建议保持良好的饮食习惯,定时定量进餐,并适量摄入富含维生素A、C和E的食物,如深色蔬菜、坚果等,以支持皮肤健康。
2024-01-28 06:34
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。
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