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股骨颈骨折六个月怎么锻炼
补充说明：股骨颈骨折六个月怎么锻炼
a******W 2022-04-22 18:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
股骨颈骨折六个月后可以开始平衡功能训练、关节活动范围训练、肌力训练和负重训练等康复措施。
1.平衡功能训练
平衡功能训练旨在提高患者在受伤下肢负重时的身体稳定性，通常包括使用各种支撑面和视觉刺激来挑战患者的平衡能力。此训练适用于股骨颈骨折术后恢复期，以减少再次发生跌倒的风险。
2.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及渐进性地增加受影响关节的屈伸、旋转等活动范围，以预防僵硬和挛缩。此类训练应在物理治疗师指导下进行，针对股骨颈骨折后可能出现的髋关节活动受限。
3.肌力训练
肌力训练通过一系列针对性的练习增强大腿肌肉力量，如臀中肌、梨状肌等，以支持受损区域的功能恢复。这类训练应从轻度开始，并逐渐增加难度，以适应股骨颈愈合过程中的身体变化。
4.负重训练
负重训练随着股骨颈愈合逐步引入体重支持，以模拟日常生活中对患侧肢体的压力反应。这类训练需密切监测患者对负重的耐受情况，并根据医嘱调整负荷大小及频率。
股骨颈骨折后的康复是一个复杂的过程，需要遵循特定的时间表。建议定期复查，以便医生评估骨折愈合情况，并相应调整治疗方案。此外，患者还应注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨骼健康。
2024-01-21 18:50
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股骨颈骨折是指由于骨质疏松、老年人髋周肌肉群退变、反应迟钝或遭受严重外伤所致的股骨颈断裂。股骨颈骨折常发生于老年人，随着人的寿命延长，其发病率日渐增高，尤其随着人口老龄化，已成为严重的社会问题。其临床治疗中存在骨折不愈合和股骨头缺血坏死两个主要难题。
