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绿茶去痰湿吗
补充说明：绿茶去痰湿吗
a******W 2022-04-22 18:22
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茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，起到兴奋神经的作用。
咖啡因能够增强大脑皮层的兴奋过程，提高脑力劳动效率，进而改善记忆力。此外，咖啡因还可以通过收缩血管达到提神醒脑的效果。需注意的是，睡前不宜饮浓茶，否则可能会影响睡眠质量。
对于存在失眠、焦虑等问题的人群而言，摄入过多的咖啡因可能会加剧症状。
在饮用绿茶时，应注意控制摄入量，并了解自身身体状况，避免过量摄入导致不良反应的发生。
2024-04-07 05:09
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