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低聚果糖益生元可以长期吃吗
补充说明：低聚果糖益生元可以长期吃吗
a******W 2022-04-22 18:21
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低聚果糖益生元可以长期食用。
低聚果糖益生元是天然存在的膳食纤维，具有较低的卡路里含量，并且在人体内难以被消化，因此不会转化为脂肪储存。此外，它还能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。由于其对身体无害且有一定的保健作用，所以可以长期服用。
对于特定人群，如糖尿病患者或存在乳糖不耐受的人群，使用低聚果糖需谨慎，因为可能引起血糖波动或腹泻等不良反应。
在摄入低聚果糖益生元时，应注意可能出现的胃肠道不适症状，并密切观察自身变化。同时建议适量摄入，避免过量导致副作用加重。
2024-03-16 16:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
