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夏天在太阳底下工作,怎样防晒
补充说明：夏天在太阳底下工作,怎样防晒
a******W 2022-04-22 18:22
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精选回答(1)
夏天在太阳底下工作时，要采取有效的防晒措施来保护皮肤。
防晒不仅仅是防止皮肤晒伤，更重要的是预防紫外线对皮肤的长期伤害，包括皮肤老化、色斑形成甚至皮肤癌的风险。紫外线分为UVA、UVB和UVC三种，其中UVA和UVB能够穿透大气层，对皮肤造成伤害。UVA能够深入皮肤真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤提前老化；而UVB则主要作用于皮肤表层，引起晒伤和皮肤炎症。
为了有效防晒，首先应该选择合适的防晒霜。选择SPF（Sun Protection Factor，防晒系数）和PA（Protection Grade of UVA，UVA防护等级）值高的防晒霜，一般SPF30以上，PA+++以上为佳。SPF30意味着在阳光下停留的时间可以延长30倍而不被晒伤，PA+++则表示对UVA的防护能力较强。防晒霜需要在出门前20-30分钟涂抹，以确保其有效成分能够充分吸收并形成保护膜。每两小时重新涂抹一次，如果游泳或大量出汗，则需要更频繁地补涂。
【生活小贴士：】
1. 选择SPF30以上、PA+++以上的防晒霜。
2. 出门前20-30分钟涂抹防晒霜。
3. 每两小时重新涂抹一次防晒霜。
4. 工作间隙寻找阴凉处休息，减少直接暴露在阳光下的时间。
2025-11-08 08:50
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
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