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总爱撕手皮怎么办
补充说明：总爱撕手皮怎么办
a******W 2022-04-22 18:17
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
总爱撕手皮可以考虑放松训练、心理行为疗法、抗抑郁药、皮肤外用药膏等治疗方法。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想等技巧帮助个体从身心上达到放松状态，减少焦虑情绪。适用于缓解因压力大导致的手部不良习惯。
2.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者认识自己的行为模式，并提供针对性的行为调整策略。针对纠正不当抓挠行为有积极作用。
3.抗抑郁药
根据医嘱选择合适的抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等来调节神经递质平衡。适合改善由于抑郁症引起的强迫性抓挠行为。
4.皮肤外用药膏
局部使用含有激素类成分如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可以减轻炎症反应。主要用于快速缓解轻度至中度瘙痒症状。
建议定期到医院就诊，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食也有助于促进身心健康。
2024-03-26 15:40
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
