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黑豆炖鸡的功效
补充说明：黑豆炖鸡的功效
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆炖鸡具有补血明目、滋养身体、乌发润发、健脾益肾的功效和作用。
1.补血明目
黑豆富含蛋白质及铁元素，能够补充人体所需的营养物质，促进红细胞的生成，从而达到补血的目的；同时黑豆中的花青素对眼睛有益，有助于缓解眼疲劳。
2.滋养身体
通过食用黑豆炖鸡可以为身体提供能量，并且有利于促进新陈代谢，增强体质。
3.乌发润发
因为黑豆具有一定的黑色素含量，而黑色素对于头发的颜色有影响，所以适当吃一些黑豆炖鸡能够起到辅助改善白发的作用。
4.健脾益肾
从中医食疗的角度上来讲，鸡肉入脾经和胃经，而黑豆则入肾经，因此两者搭配在一起煲汤喝，具有很好的健脾养胃、滋补肾脏的作用。
在食用黑豆炖鸡时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言，不宜长期大量食用，以免加重病情。
2024-02-22 10:48
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
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