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鸡精味精吃多了对身体有什么影响
补充说明：鸡精味精吃多了对身体有什么影响
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
鸡精和味精适量食用通常对健康人群无明显危害，但过量摄入可能带来一些不适。两者主要含谷氨酸钠，过量时部分人可能出现口干、头痛等短暂反应，且钠含量较高，长期过多食用不利于血压管理。日常烹饪中建议少放，利用食材本味提鲜，特殊人群更需留意整体钠摄入。保持饮食多样与清淡，是更稳妥的选择。
2026-03-19 11:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
