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来例假可以做颈肩按摩推拿吗
补充说明：来例假可以做颈肩按摩推拿吗
a******W 2022-04-23 20:25
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精选回答(1)
来例假时可以进行轻柔的颈肩按摩，但需要避免过于激烈的推拿手法。
月经期间，女性身体会经历一系列的生理变化，包括子宫收缩和体内激素水平的变化。这些变化可能会使肌肉更加敏感和容易疲劳。在这个时期进行适当的按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，但需要注意力度和手法，避免过度刺激。
轻柔的按摩有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而有助于减轻经期不适。但是，过于激烈的推拿手法可能会增加子宫收缩的频率和强度，进而可能加剧痛经和其他经期不适症状。在月经期间进行按摩时，应选择温和的手法，避免使用可能导致肌肉过度紧张或疼痛的技巧。
【生活小贴士：】
1. 选择温和的按摩手法，避免过度刺激。
2. 在月经期间，如果感到身体不适，可以适当减少按摩的频率和强度。
3. 如果在按摩过程中感到任何不适，应立即停止并咨询医生。
2026-01-18 09:14
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