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坐月子期间可以饿肚子吗?

发病时间:不清楚

坐月子期间可以饿肚子吗?

补充说明:坐月子期间可以饿肚子吗?

a******W 2022-04-23 20:29

坐月子 分娩 营养不良 恶露 子宫 产妇 产后 乳汁淤积 乳腺炎 感冒

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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坐月子期间不应该饿肚子。

坐月子是产后恢复的重要阶段,合理的饮食对于产妇的身体恢复至关重要。饿肚子不仅不能帮助身体恢复,反而可能因为营养摄入不足导致身体虚弱,影响乳汁分泌,甚至可能引起产后抑郁等问题。人体在生产后需要大量的营养来修复身体,包括蛋白质、维生素、矿物质等,这些营养物质主要来源于食物。

产妇在坐月子期间,身体处于恢复期,需要更多的能量和营养来支持身体的恢复。如果饿肚子,不仅不能帮助身体恢复,反而可能因为营养摄入不足导致身体虚弱,影响乳汁分泌,甚至可能引起产后抑郁等问题。人体在生产后需要大量的营养来修复身体,包括蛋白质、维生素、矿物质等,这些营养物质主要来源于食物。合理的饮食还有助于促进子宫收缩,减少产后出血,加快伤口愈合等。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

2. 注意饮食卫生,避免食用生冷食物,以防感染。

3. 多喝水,保持身体水分充足,促进新陈代谢。

4. 适量运动,如产后恢复操,帮助身体恢复。

2026-01-18 18:12

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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