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鸡心小孩子吃了有什么好处
补充说明：鸡心小孩子吃了有什么好处
a******W 2022-04-23 20:25
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小孩子吃鸡心的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、促进大脑发育、保护视力、预防心脏病等。
1、补充营养
鸡心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为小孩子补充身体所需要的营养，有助于小孩子的生长发育。
2、促进骨骼发育
鸡心中含有丰富的钙元素，小孩子适当食用可以促进骨骼的发育，还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。
3、促进大脑发育
鸡心中含有丰富的卵磷脂，小孩子适当食用可以促进大脑的发育，有助于提高记忆力。
4、保护视力
鸡心中含有丰富的维生素A，小孩子适当食用可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力。
5、预防心脏病
鸡心中含有丰富的维生素B2，小孩子适当食用可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以预防心脏病。
虽然小孩子吃鸡心有一定的好处，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现消化不良，小孩子可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠蠕动，帮助消化。如果出现腹胀、腹痛等症状，小孩子可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-24 00:05
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