发病时间：不清楚
晚上12点睡不着是什么原因
补充说明：晚上12点睡不着是什么原因
a******W 2022-04-23 20:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上12点睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或过度疲劳导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
存在持续性的压力、紧张等心理状态导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起失眠。睡前适当进行放松训练如冥想、深呼吸等有助于缓解压力和焦虑情绪，改善入睡困难。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续的心理压力之下，会导致交感神经系统激活，肾上腺素分泌增加，使人难以入眠。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁状态下5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，影响了睡眠调节中枢的功能，进而出现入睡困难的情况。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，例如氟西汀、帕罗西汀等，可以调节脑内神经递质平衡，缓解抑郁症状，促进睡眠。
4.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮质功能减退，导致精神易兴奋和脑力易疲乏，因此会出现入睡困难的现象。营养支持疗法可作为辅助治疗方法，补充维生素B族、叶酸等有助于改善神经衰弱的症状。
5.过度疲劳
过度疲劳可能导致身体机能下降，内分泌紊乱，进而影响睡眠质量。适量运动如慢跑、游泳等可以帮助消耗体力，促进血液循环，改善睡眠状况。
针对睡眠障碍等问题，建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况。必要时，医生可能会推荐使用苯二氮卓类药物来帮助改善睡眠质量，如、阿普唑仑等。
2024-04-13 15:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
