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养生茶可以调理月经吗
补充说明：养生茶可以调理月经吗
a******W 2022-04-23 20:31
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精选回答(1)
月经期间一般不可以喝茶水。
因为茶水中含有鞣酸成分，会妨碍人体对铁元素的吸收，导致缺铁性贫血的发生率增高。此外，经期喝浓茶可能会引起痛经、行经不畅等情况发生。因此，为了身体健康着想，在此阶段应避免摄入茶水。
如果女性存在失眠多梦的问题，则可以在睡前适当饮用一些茉莉花茶或者薰衣草茶来帮助睡眠；但如果是脾胃虚寒或体质偏寒的人群则不宜过多饮用。
对于月经期间的女性来说，除了注意饮食外，还要做好保暖工作，以免受凉后诱发痛经等不适症状。
2024-04-15 21:05
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
