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坐月子和平常人有什么不一样

发病时间:不清楚

坐月子和平常人有什么不一样

补充说明:坐月子和平常人有什么不一样

a******W 2022-04-23 20:31

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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坐月子和平常人的不一样之处主要在于饮食、休息、卫生、情绪、身体状况等方面。

1、饮食

坐月子期间,产妇的饮食要以清淡、易消化、营养均衡为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含优质蛋白的食物,如西红柿、鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需的营养,有利于身体恢复。

2、休息

坐月子期间,产妇要注意休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。

3、卫生

坐月子期间,产妇要注意个人卫生,可以使用温水清洗外阴,保持外阴清洁卫生,以免引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病,不利于身体健康。

4、情绪

坐月子期间,产妇要保持良好的心情,可以适当听舒缓的音乐,放松心情,保持积极乐观的心态,有利于身体的恢复。

5、身体状况

坐月子期间,产妇的身体还没有完全恢复,可能会出现腹部疼痛、阴道出血等症状。建议产妇多卧床休息,避免剧烈运动,以免影响身体的恢复。

除此之外,建议产妇在坐月子期间注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现腹痛、阴道出血等症状,建议产妇及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

2022-04-24 01:25

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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