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打完乙肝疫苗后可以跑步运动吗
补充说明：打完乙肝疫苗后可以跑步运动吗
a******W 2022-04-23 20:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
打完乙肝疫苗后通常可以跑步运动。
打完乙肝疫苗后，虽然机体处于免疫应答状态，但是一般不会影响正常的血液循环以及呼吸功能，也不会对心脏造成负担，因此不必过于担心。适当的运动有利于促进机体新陈代谢，增强自身抗病能力，有助于提高疫苗的效果。但是要注意控制好运动量，以免引起肌肉酸痛、乏力等不良症状。此外，在注射乙肝疫苗期间，应注意保持局部皮肤清洁干燥，避免接触水源，以免诱发感染。
如果在打完乙肝疫苗后出现发热、头痛等症状，则不建议立即进行剧烈运动，以免加重不适感。
打完乙肝疫苗后需注意观察是否出现过敏反应，并且要严格遵循医嘱做好日常护理工作，以减少不良反应的发生。另外，平时还要养成良好的生活习惯，合理饮食，规律作息，适当增加体育锻炼，有助于身体健康。
2024-04-01 13:26
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
