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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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13岁女孩流鼻血时,首先应让她保持冷静,坐直身体,避免头部后仰,然后用干净的纸巾轻轻堵住鼻子,保持呼吸顺畅。流鼻血是儿童常见的现象,大多数情况下并不严重,但需要正确处理。

流鼻血的原因多种多样,包括鼻腔干燥、鼻腔内壁受伤、鼻炎、过敏反应等。对于13岁的女孩来说,她可能正在经历青春期,体内激素水平的变化也可能导致鼻腔内壁血管扩张,从而容易出血。环境因素如空气干燥、温度变化、长时间使用空调等也可能诱发流鼻血。当女孩出现流鼻血的情况时,首先应让她保持冷静,避免因紧张而使血压升高,进而加重出血。坐直身体可以避免血液流入喉咙,造成窒息风险。避免头部后仰可以防止血液流入食道,引发不适。用干净的纸巾轻轻堵住鼻子,保持呼吸顺畅,有助于减少出血量。如果鼻血持续超过15分钟,或者频繁发生,建议及时就医,以排除更严重的潜在原因,如血液疾病、鼻腔肿瘤等。

治疗流鼻血时,需要注意避免一些常见的误区。不要用棉签或手指深入鼻腔清理,以免造成进一步损伤。不要使用冷敷或热敷来止血,因为这可能刺激鼻腔内壁,反而加重出血。最后,不要忽视频繁流鼻血的情况,因为这可能是某些潜在疾病的信号,需要及时就医检查。

【管理小贴士:】

1. 保持室内空气湿润,使用加湿器可以有效缓解鼻腔干燥。

2. 避免接触过敏源,如花粉、尘螨等,减少过敏反应导致的流鼻血。

3. 如果流鼻血频繁发生,建议及时就医,进行详细检查,排除潜在疾病。

2025-08-28 19:06

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鼻出血 (鼻衄)

鼻出血(epistaxis)又称鼻衄,是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可持续出血;出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。

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