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备孕前可以热敷肚子吗
补充说明：备孕前可以热敷肚子吗
a******W 2022-04-23 20:29
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕期间可以适量食用黑芝麻。
因为黑芝麻中含有丰富的维生素E、铁元素等营养物质，能够起到抗氧化的作用，并且还可以预防缺铁性贫血的发生，从而提高身体免疫力，有利于受孕成功以及胚胎正常生长发育。但需注意的是，如果存在血糖偏高的现象，则不建议过多食用，否则不利于控制病情。另外，对于患有高脂血症的人群而言，也不宜吃太多黑芝麻，以免导致血脂水平进一步升高。
备孕期间女性还可适当进食红枣、阿胶糕等食物以补充气血，改善体质。
在准备怀孕期间，双方都要保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，同时还要积极参加体育锻炼，增强自身体质。
2024-02-22 06:29
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
