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西红柿会长结石吗
补充说明：西红柿会长结石吗
a******W 2022-04-24 22:37
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西红柿本身并不会引起结石，但是长期、大量的摄入可能会诱发结石的发生。
因为西红柿中含有丰富的维生素C以及番茄红素等营养物质，在体内可促进胃液分泌，增强食欲，并且能够加快胃肠蠕动速度，从而起到助消化的作用。但如果长期、大量的摄入，则会导致体内的草酸含量增高，当草酸与钙结合时，就有可能会引起草酸钙结石的情况发生。因此，日常生活中可以适当吃西红柿，但不建议一次性吃得太多，以免对身体健康造成不利的影响。
除了西红柿外，高钙食物如牛奶、虾皮等也可能增加结石的风险。此外，饮水量不足也是导致结石形成的一个因素。
在饮食方面，对于存在结石风险的人群，应减少食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等；同时注意保持充足的水分摄入以促进尿液流动，预防结晶形成。
2024-04-01 05:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
