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有洁癖怕别人碰怎么办
补充说明：有洁癖怕别人碰怎么办
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
有洁癖怕别人碰可以考虑心理咨询、行为疗法、社交技巧训练、支持团体等治疗方法。
1.心理咨询
心理咨询通过专业心理医生引导患者正确认识洁癖，并逐步减少不必要的清洁行为。适用于存在明显洁癖症状但不愿接受药物治疗的患者。
2.行为疗法
行为疗法利用阳性强化、暴露疗法等手段帮助个体逐渐减少回避行为。此方法适合那些希望改变特定行为模式的人群。
3.社交技巧训练
社交技巧训练旨在提高患者的社交能力，减轻因社交焦虑导致的洁癖症状。适合于希望通过改善社交技能来缓解洁癖症状的个体。
4.支持团体
支持团体为患者提供一个安全且理解的环境，在这里他们可以分享经验、获得建议。对于感到孤独、需要情感支持的洁癖患者而言，这是一个有益的选择。
洁癖是一种常见的心理障碍，若上述方法无法有效改善症状，建议寻求专业的精神科医生评估是否需要药物治疗。
2024-03-08 17:42
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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