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柠檬红糖水来月经可以喝吗?
补充说明：柠檬红糖水来月经可以喝吗?
a******W 2022-04-24 22:35
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来月经期间通常可以适量喝柠檬红糖水，但需结合个人体质判断，并非人人适宜。柠檬富含维生素，红糖可补充能量，温热饮用有助于缓解部分不适感。然而，柠檬偏酸可能刺激胃肠，红糖含糖量较高，血糖异常或易腹胀者应谨慎。若饮用后出现腹痛加重或经量变化，建议暂停并咨询医生。经期饮食以温热、均衡为原则，保持心情舒畅，注意休息，如有持续不适及时就医评估。
2026-06-03 16:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
