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叶酸对50岁以上妇女的作用
补充说明：叶酸对50岁以上妇女的作用
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
叶酸对50岁以上妇女具有骨质疏松风险降低、认知功能改善、贫血预防、心血管健康维护、神经管缺陷预防等功效和作用。
1.骨质疏松风险降低
叶酸可以促进钙的吸收和利用，提高骨密度，从而降低50岁以上妇女患骨质疏松的风险。
2.认知功能改善
补充叶酸有助于合成核酸，支持神经系统的发育和功能维持，对于提升50岁以上妇女的认知功能有一定的积极作用。
3.贫血预防
叶酸是红细胞正常生长所必需的物质，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血。适量摄入叶酸可预防其发生，使血红蛋白浓度恢复正常水平。
4.心血管健康维护
叶酸可能通过影响一氧化氮合酶活性来改善血管内皮功能，进而起到保护心脏的作用，适用于50岁以上的心血管疾病高危人群。
5.神经管缺陷预防
叶酸在神经管形成过程中发挥关键作用，孕期适当补充可减少胎儿出现脊柱裂等神经管缺陷的风险。
建议50岁以上女性定期进行体检，包括血液学检查以评估叶酸水平。保持均衡饮食，富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类及全谷物；如有特殊需要，可在医师指导下服用叶酸补充剂。
2024-04-02 11:25
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