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蓝莓汁粉的功效
补充说明：蓝莓汁粉的功效
a******W 2022-04-24 22:36
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蓝莓汁粉具有抗氧化、促进消化、改善视力、增强免疫力、调节血糖等功效和作用。
1.抗氧化
蓝莓汁粉中富含花青素等天然抗氧化剂，能清除体内自由基，减缓细胞氧化衰老过程。
2.促进消化
蓝莓汁粉中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，有助于预防便秘及消化不良。
3.改善视力
蓝莓汁粉中的花青素具有良好的视网膜保护作用，能够提高视觉敏感度，缓解眼疲劳。
4.增强免疫力
蓝莓汁粉含有多种维生素和矿物质，这些营养成分能够支持机体免疫系统的正常运作，增强身体抵抗力。
5.调节血糖
蓝莓汁粉中的膳食纤维可延缓碳水化合物吸收速度，有助于稳定血糖水平。
建议在选择蓝莓汁粉时，优先考虑无添加剂的产品，并注意适量摄入以避免过量糖分带来的健康风险。对于糖尿病患者而言，使用前应咨询医生意见。
2024-03-22 08:49
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
