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饭量减少对身体有影响吗
补充说明：饭量减少对身体有影响吗
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
饭量减少可能引起营养不良，进而影响健康。
饭量减少会导致摄入的能量和营养素不足，长时间这样会造成营养不良。当人体缺乏必需的营养物质时，会出现乏力、头晕等症状，严重时甚至会诱发贫血等疾病，因此饭量减少可能对身体造成负面影响。建议定期进行体检，监测体重变化以及血常规检查，以评估身体状况。
若饭量减少的同时伴有消化吸收功能下降，则可能导致维生素B12、钙等微量营养素的长期缺乏，从而增加患上巨幼细胞性贫血或骨质疏松的风险。
日常生活中要注意均衡饮食，避免挑食和偏食，确保每天从各种食物中获取足够的营养素。此外还要注意适量运动，保持身体健康。
2024-04-22 18:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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