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蒸火龙果的功效与作用及禁忌的功效与作用
补充说明：蒸火龙果的功效与作用及禁忌的功效与作用
a******W 2022-04-25 18:32
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精选回答(1)
一般来说，适量食用蒸火龙果具有补充营养、润肠通便、促进消化、预防贫血、辅助降血糖等功效与作用，但食用蒸火龙果时需注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖分、花青素、胡萝卜素、铁、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。便秘的人群可以适量食用。
4、预防贫血
火龙果中含有丰富的维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙等营养物质，可以促进血红蛋白的生成，有利于预防贫血。
5、辅助降血糖
火龙果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，具有辅助降血糖的功效。
但需要注意的是，对火龙果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。而且，患者要注意适量食用，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-25 21:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
