发病时间：不清楚
每天吃干虾仁有什么好处
补充说明：每天吃干虾仁有什么好处
a******W 2022-04-25 18:32
我要咨询
精选回答(1)
每天吃干虾仁的好处，主要包括补充营养、提供能量、辅助预防骨质疏松、辅助保护心血管等。
1、补充营养
干虾仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，每天适量食用可以补充人体所需要的营养物质，有益于身体的健康。
2、提供能量
干虾仁中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，每天适量食用可以为人体补充足够的能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、辅助预防骨质疏松
干虾仁中含有丰富的钙元素，每天适量食用可以补充身体所需要的钙元素，有利于促进骨骼的生长，在一定程度上还可以辅助预防骨质疏松。
4、辅助保护心血管
干虾仁中含有丰富的镁、钾、磷等矿物质，可以促进体内钠元素的排出，有利于维持心脏的正常功能，还可以辅助预防高血压。
5、辅助提高免疫力
干虾仁中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，每天适量食用可以为人体补充足够的营养物质，还可以促进新陈代谢，在一定程度上也可以辅助提高人体的免疫力。
但需要注意的是，干虾仁要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-25 21:15
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
