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荞麦面孕妇吃好吗
补充说明：荞麦面孕妇吃好吗
a******W 2022-04-25 18:30
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荞麦面中含有丰富的膳食纤维，能起到润肠通便的作用，所以便秘的孕妇是可以吃的。
便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，排出困难。荞麦面中含有的膳食纤维能够增加粪便体积，改善大便性状，从而缓解便秘症状。但需要注意的是，如果孕妇存在消化道梗阻等疾病，则不宜食用荞麦面，以减少胃肠负担。此外，建议便秘的孕妇平时还要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，有利于润滑肠道，促进排便。
如果孕妇对荞麦面过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于胎儿健康发育。
2024-01-18 08:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
