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植物膳食纤维压片糖果有副作用么
补充说明：植物膳食纤维压片糖果有副作用么
a******W 2022-04-25 18:33
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适量食用植物膳食纤维压片糖果一般不会有副作用。
植物膳食纤维压片糖果是以膳食纤维为主要原料制成的一种保健食品，膳食纤维本身不被人体消化吸收，因此不会产生有害物质，也不会对身体造成不良影响。适当食用可以促进肠道蠕动，改善排便功能，预防便秘。长期过量摄入可能会导致腹胀、腹泻等不适症状，因此需注意控制摄入量。对于特殊人群，如高血脂症患者，应在医师指导下服用。
如果在使用植物膳食纤维压片糖果时出现腹痛、腹泻等症状，则可能是出现了副作用。
日常生活中要关注自身健康状况，合理饮食，避免过度依赖某种保健品来解决问题。若想增加膳食纤维摄入，建议选择新鲜水果蔬菜作为主要来源，并确保每天水分充足以利于其正常作用发挥。
2024-04-22 13:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
