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苹果红枣小米粥的功效禁忌

发病时间:不清楚

苹果红枣小米粥的功效禁忌

补充说明:苹果红枣小米粥的功效禁忌

a******W 2022-04-25 18:33

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苹果红枣小米粥具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善贫血的功效,但食用时需注意适量,以免增加胃肠道负担。

1、补充营养

苹果红枣小米粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,增强人体的免疫力。

2、促进消化

苹果红枣小米粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况,可以适量食用苹果红枣小米粥,有利于促进消化。

3、润肠通便

苹果红枣小米粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用苹果红枣小米粥,有利于促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。

4、增进食欲

苹果红枣小米粥中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以促进胃液分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用苹果红枣小米粥,有利于改善食欲不振的情况。

5、辅助改善贫血

红枣中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,有利于改善贫血的情况。而小米中含有丰富的铁元素,适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,也可以达到辅助改善贫血的效果。

但要注意适量食用,以免增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2022-04-25 23:08

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