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蜜桃乌龙茶的功效作用
补充说明：蜜桃乌龙茶的功效作用
a******W 2022-04-25 18:31
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医生回答(1)
庞康行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
蜜桃乌龙茶具有提神醒脑、生津止渴、利尿消肿、缓解疲劳、抗氧化等功效和作用。
1.提神醒脑
蜜桃乌龙茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.生津止渴
饮用蜜桃乌龙茶可以促进唾液分泌，有助于缓解口干舌燥的症状。
3.利尿消肿
该茶饮具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
4.缓解疲劳
蜜桃乌龙茶含有一定量的茶碱和氨基酸等物质，这些物质能起到放松身心、缓解身体疲劳的效果。
5.抗氧化
蜜桃乌龙茶中含有的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
需要注意的是，对于失眠或存在睡眠障碍的人群而言，睡前不宜饮用蜜桃乌龙茶，以免影响睡眠质量。此外，高血糖人群也不宜过量摄入，以避免引起血糖波动。
2024-04-07 08:20
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