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血小板偏低吃什么维生素
补充说明：血小板偏低吃什么维生素
a******W 2022-04-25 18:28
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医生回答(1)
乌军勋 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
血小板偏低可以补充维生素B12、叶酸、维生素C、维生素E以及铁元素等。由于血小板偏低可能是潜在的健康问题的征兆，建议咨询医生或血液科专家进行评估和治疗。
1.维生素B12
血小板偏低可以适当食用富含维生素B12的食物，如动物肝脏、牛肉等。该物质能够促进红细胞的生长和成熟，进而提高血液的携氧能力。对于巨幼细胞性贫血患者而言，需要遵医嘱服用此药物进行治疗，但要避免长期过量使用。
2.叶酸
若存在缺乏叶酸的情况，也可以适量进食菠菜、猪肝等食物来补充。叶酸能参与核酸合成，对DNA的甲基化也有一定的影响，可改善巨幼细胞性贫血的症状。注意不要与丙硫氧嘧啶片同用，以免引起甲状腺肿大。
3.维生素C
血小板偏低者平时还可以多吃新鲜水果蔬菜，比如猕猴桃、草莓、苹果以及西蓝花等，这些食物中含有丰富的维生素C，有利于增强机体免疫力。肾功能衰竭的患者不宜大量摄入维生素C，否则可能会导致尿酸水平升高，加重病情。
4.维生素E
血小板偏低的人群可通过食用坚果类食品如杏仁、核桃等补充维生素E。该物质具有抗氧化的作用，在一定程度上也能够起到提升血小板数量的效果。服用维生素E期间应避免同时摄入大量脂肪，以减少吸收不良。
5.铁元素
缺铁性贫血可能导致血小板偏低，可以通过食用红枣、木耳等食物补铁。铁是血红蛋白的重要组成部分，有助于增加红细胞数量，从而改善贫血状况。服用铁剂时需注意观察是否有消化道不适等副作用，及时就医处理。
针对血小板偏低的情况，建议定期监测血常规，保持均衡饮食，避免高纤维饮食，因为过多的膳食纤维可能会影响铁的吸收。
2024-04-01 23:15
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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