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乒乓球晚上打对眼睛会不好吗
补充说明：乒乓球晚上打对眼睛会不好吗
a******W 2022-04-25 18:29
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精选回答(1)
晚上打乒乓球一般不会对眼睛产生不利影响。
晚上打乒乓球可以放松身心、缓解压力，并且运动过程中会产生多巴胺等神经递质，有助于改善情绪状态。另外，打乒乓球属于有氧运动，能够提高心肺功能，增强身体抵抗力。需要注意的是，在晚上进行剧烈运动后不宜立即休息，否则容易引起低血糖反应。
如果在夜间光线不足或照明不好的环境下进行，则可能增加眼部负担，导致视力下降等问题发生。
建议在打乒乓球时选择合适的场地和时间，以减少对眼睛的影响，同时注意保护眼睛健康。
2024-02-18 16:43
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