发病时间：不清楚
黑米和糯米煮粥热量高吗
补充说明：黑米和糯米煮粥热量高吗
2022-04-25 18:32
我要咨询
精选回答(1)
黑米和糯米煮粥一般热量的高低无法预估。
黑米粥的热量不高，一碗黑米粥重约100克，含约30卡路里。摄入后能有效补充人体丰富的纤维素、蛋白质和碳水化合物，不仅能增加饱腹感，还能促进肠道蠕动。糯米，也称为姜米，热量高，每100克糯米含有大约350卡路里。糯米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养成分，能为身体补充多种营养，补中益气，健脾健胃，具有良好的温补作用，增加食欲，提供热量。两种稻米放在一起煮粥，热量无法预估，一般建议分开煮粥。
食用者要明确两种米的作用和热量，适当食用。
2022-09-21 17:21
举报相关问题
医生回答(1)
黑米饭和黑糯米在功能上有肯定的差别,但二者都有补气养血的效果。黑米粉中氨基酸含量较高,还含有丰富的微量元素,多吃黑米粉可起到益智健脑、促进大脑发育的效果。假如是湿热痰火偏盛、咳嗽、腹胀、糖尿病等病患尽可能不要过量食用，由于糯米是热性食品简单上火。
2022-04-25 23:57
举报向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
京制咳嗽痰喘丸
散风清热，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感风邪，痰热阻肺，咳嗽痰盛，气促哮喘，不能躺卧，喉中作痒，胸膈满闷，老年痰喘。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
