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芝麻粉增肥吗
补充说明：芝麻粉增肥吗
a******W 2022-04-25 18:32
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适量食用芝麻粉一般不会增肥。
芝麻粉中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；此外，其还含有多种维生素和矿物质，这些成分有助于维持身体健康，但并不具有直接增肥的作用。
如果过量食用芝麻粉，由于其中脂肪含量较高，可能会导致能量摄入超过消耗，从而引起体重增加。
在考虑芝麻粉是否增肥时，应注意控制每日总摄入量，并结合适当的运动以保持能量平衡。
2024-02-22 09:25
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