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有便意就拉吗,还是定时排便好
补充说明：有便意就拉吗,还是定时排便好
a******W 2022-04-22 18:22
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精选回答(1)
定期排便比随时排便更好。
定期排便有助于形成规律的肠道运动模式，减少便秘的发生，同时也有助于培养良好的排便习惯，提高生活质量。而随时排便可能导致肠道蠕动不规律，增加便秘的风险。因此，建议尽量在固定的时间段内排便，如早晨起床后或饭后排便，以养成良好的排便习惯。
如果存在慢性便秘或腹泻等消化系统疾病，则需考虑个体差异，具体排便时间应遵医嘱。
日常生活中，应注意合理饮食，避免暴饮暴食、过度节食等不良饮食习惯，以免导致胃肠功能紊乱，进而影响正常排便。
2024-03-29 00:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
