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小孩子睡觉出汗头发全湿吃什么好

发病时间:不清楚

小孩子睡觉出汗头发全湿吃什么好

补充说明:小孩子睡觉出汗头发全湿吃什么好

a******W 2022-04-25 18:32

头发 莲子 薏米 芡实 山药 茯苓 睡眠质量 小孩 心血不足 多汗 脾虚泄泻 带下 盗汗 腹泻 腹痛 脾虚 自汗 遗尿 肺气虚 过敏 皮肤瘙痒 红肿 阴虚火旺 热毒炽盛

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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

小孩子睡觉出汗头发全湿可以考虑食用莲子、薏米、芡实、山药、茯苓等食物。这些食物对于改善症状可能有一定的帮助,但食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.莲子
莲子具有滋补作用,能够养心安神、益肾固精,从而改善睡眠质量。因此,如果小孩因心血不足导致夜间多汗,可以适当食用。此外,莲子还可用于治疗脾虚泄泻、带下等病症。
2.薏米
薏米有利水消肿的功效,若孩子是因为体内湿气过重而引起的盗汗,则可起到辅助调理的作用。但需注意的是,由于薏米性质偏寒凉,所以不建议长期大量食用,尤其是对于体质虚弱或脾胃功能较差的孩子而言,以免引起腹泻、腹痛等消化道不适症状。
3.芡实
芡实归脾经、肾经,具有健脾祛湿、收敛止汗的作用,能有效缓解脾虚所致的自汗、遗尿等症状。但外感风邪所致的汗出不畅者不宜使用,否则可能会加重病情。
4.山药
山药味甘入肺经,具有补肺气、固表敛汗的作用,有助于改善肺气虚引起的自汗现象。但对山药过敏的小孩则不能吃,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.茯苓
茯苓具有健脾渗湿的功效,若小孩存在脾气虚弱的情况,可能会导致气血津液失于固摄而引起出汗增多的现象,此时可通过服用茯苓进行改善。但要注意的是,阴虚火旺、热毒炽盛者慎用。
上述提及的所有食物均需要适量食用,不可过多摄入,以免引起胃肠道不适。针对小孩睡觉出汗的症状,家长应注意孩子的饮食均衡,避免辛辣刺激性食物,保持室内适宜的温度和湿度,以减少出汗的发生。

2024-02-16 22:03

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头发淡黄色

缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢;锌缺乏时会影响细胞的发育和生长,头发自然会发黄。 从头发的生理特性来讲,每根头发的根部都有一个毛廊,在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞,一旦这些细胞功能受到干扰或损害,黑发就会变黄。 洗头过勤或常用碱性肥皂洗头,尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂,可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激,使其过度化,导致头发变黄。 有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时,头发渐渐变黄。 患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。

  • 症状起因:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性黄发: 主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。 (2)酸性体质黄发: 与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。 (3)缺铜性黄发: 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)辐射性黄发: 长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。 (5)功能性黄发: 主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。 (6)病原性黄发: 因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

  • 可能疾病: 缺铁性贫血

  • 就诊科室:营养科

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