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月子可以萝卜排骨汤吗
补充说明：月子可以萝卜排骨汤吗
a******W 2022-04-25 18:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量吃萝卜排骨汤。
萝卜排骨汤中萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够促进食欲，改善胃口不佳的情况；而排骨则是一种高蛋白食物，能够帮助身体恢复体力。此外，适当进食萝卜排骨汤还可以预防便秘的发生。但是由于萝卜具有一定的行气作用，所以不建议在坐月子期间大量食用，以免导致子宫收缩异常，出现阴道出血增多的现象。
若产妇对萝卜或排骨过敏，则不宜食用萝卜排骨汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月子期间饮食应以清淡易消化为主，并且要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物摄入，如辣椒、芥末等，以免影响产后身体恢复。
2024-04-24 04:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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