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醋蛋液睡觉前喝可以吗
补充说明：醋蛋液睡觉前喝可以吗
a******W 2022-04-24 22:33
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醋蛋液中含有氨基酸、多种维生素及矿物质等成分，在人体内可参与新陈代谢过程，促进生长发育，提高免疫力。
上述提到的氨基酸、维生素以及矿物质均属于人体所必需的营养素，能够为机体正常运行提供能量支持，并维持生命活动。这些营养素具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于延缓细胞凋亡进程，从而达到延长寿命的目的。
对于便秘人群而言，由于醋蛋液含有一定的酸性物质，长期睡前空腹食用可能加剧胃肠道负担，加重便秘症状。
需要注意的是，虽然醋蛋液有一定的保健作用，但不宜过量摄入，以免引起消化道不适或影响睡眠质量。此外，对醋蛋液过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-28 23:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
