发病时间:不清楚
我想確定自己是不是得了抑鬱症
补充说明:我想確定自己是不是得了抑鬱症
a*****F 2009-12-22 18:51
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精选回答(1)
根据你的描述,可能是生活情感事件造成的应激状态,有些情绪低落、意志消沉是自然的心理反应,能感到你对这样一段感情的在意和留恋,面对这样的情况,情绪需要些时间处理、沉淀。
做些疯狂的事情,觉得生无可恋,是对关系结束和情感分离的反应,有些自我否定,也是为了释放内心积压的情绪和情感,比如焦虑、伤心、愤怒、委屈、无助、恐惧和茫然。你能够清晰描述自己的心理状态,能够来求助,是自我功能良好的表现。
度过这样的时期,也许艰难而痛苦,寻求家人和朋友的情感支持,寻求安全的情绪释放方式,都是你能够做的。
如过段时间,情况仍无好转,建议去医院心理科就诊或选择心理咨询。
2009-12-22 19:05
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