发病时间：不清楚
打羽毛球手腕淤青需要护腕吗
补充说明：打羽毛球手腕淤青需要护腕吗
a******W 2022-04-26 18:59
我要咨询
精选回答(1)
打羽毛球时手腕淤青，使用护腕是有必要的。
羽毛球运动中，手腕淤青通常是由于突然的扭转或撞击造成的。护腕可以提供额外的支撑和保护，减少手腕的活动范围，避免进一步的伤害。同时，护腕还能帮助固定手腕，减少淤青处的疼痛感，加速恢复过程。
为了更好地理解护腕的作用，我们需要了解手腕的解剖结构。手腕由多块小骨头组成，它们之间通过韧带连接，形成一个复杂的关节。在运动过程中，如果手腕受到冲击或扭转，这些小骨头和韧带可能会受到损伤，导致淤青。护腕通过提供外部支撑，帮助稳定这些小骨头和韧带，从而减少它们受到的冲击，防止进一步的伤害。
在使用护腕的同时，还需要注意以下几点：确保手腕在运动前充分热身，以减少受伤的风险；如果手腕淤青严重，应立即停止运动，并使用冰敷来减轻肿胀和疼痛；最后，如果淤青持续不消或伴有剧烈疼痛，应及时就医，以免延误治疗。
【生活小贴士：】
1. 在运动前进行手腕热身，减少受伤风险。
2. 使用护腕提供额外支撑，保护手腕。
3. 若手腕淤青严重，立即停止运动并冰敷。
2025-11-09 19:01
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
阿仑膦酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
