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高中生轻度抑郁焦虑怎么办

发病时间：不清楚

高中生轻度抑郁焦虑怎么办

补充说明：高中生轻度抑郁焦虑怎么办

a******W 2022-04-26 18:58

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

高中生出现轻度抑郁焦虑时，优先通过规律作息、适度运动和心理疏导来改善，多数情况可在数周至数月内逐步缓解。日常应保证充足睡眠，每天安排三十分钟左右的户外活动，并主动与信任的家人朋友交流感受。学校心理老师可提供支持，必要时到正规机构评估。恢复过程存在个体差异，进展不快时不必自责，持续加重则需及时就医。

2026-06-04 12:10

•抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

症状起因：引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病：喉喑布鲁氏菌病慢性疲劳综合症红蝴蝶疮
常见检查：
就诊科室：心理

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